Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 49,97g | Carbs: 106,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Запеканка из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Щи с Мясом. Jantar: Яичница, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Голден Яблоко , Киви. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akzakd29
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