Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Gord: 92,80g | Prot: 145,69g | Carbs: 88,05g.
Café da Manhã: Икра, Колбаса Докторская, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Чай с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб с Отрубями. Almoço: Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Апельсин, Миндаль Миндаль, Русское Море Форель Подкопченная, Вино Сухое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|