Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2011
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112,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1303 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 90,18g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Nonfat Plain Greek Yogurt, Light Cream Cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Sweetpotato, Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup. Jantar: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chili Powder, Cumin, Garlic, Lime Juice, Olive Oil, Onions, Sweet Red Peppers. Lanches/Outros: VANILLA CHAI TEA. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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