Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 78,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 28,48g | Prot: 41,24g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal, Blueberries. Almoço: Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Mayonnaise. Lanches/Outros: Trail's End Butter Light Popcorn. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de megan4
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