Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 107,08g | Prot: 46,00g | Carbs: 12,86g.
Café da Manhã: Капуста Тушеная, Дальние Дали Свиной Фарш. Almoço: Капуста Тушеная, Дальние Дали Свиной Фарш. Jantar: ВкусВилл Окорок Свиной. mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Сегодня день Кето-загрузки, мнооого жиров. Пропорционально 86%жира, 10% белка, 4% углей. Завтрак, обед и ужин - жирненький свиной фарш на воде и овощи. После фруктово-овощных дней мясо залетает как в топку😀
04 fev 21 por membro: Все имена разобрали
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Все имена разобрали
|