Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 8,24g | Prot: 32,49g | Carbs: 104,17g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Pakcoy, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de momomarie
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