Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 67,98g | Carbs: 100,90g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Вико Лесные Ягоды, Белая Дача Полезный Кейл , Пятерочка Банан, 137 Degrees Миндальное Молоко, Житница Здоровья Семена Льна. Almoço: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Окей Скумбрия. Jantar: Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Пятерочка Тыква Баттернат, Дикси Брокколи, Волжаночка Яйцо, Окское Яйцо. Lanches/Outros: Cocowell Кокосовая Вода, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. mais...
|
|
1169 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 fev 21 por membro: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|