Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 49,78g | Carbs: 120,96g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Branco, Ovo Cozido. Almoço: Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida. Jantar: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Graviola. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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