Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 94,25g | Carbs: 117,08g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 牛排（瘦肉）, 木盆 田園鮮蔬沙拉. Jantar: 蝦仁, 火鍋, 鹹鴨蛋, 海帶（加醬油）, 炒雞蛋（整個）, 鹹鴨蛋, 飯, 豆干, 高麗菜, 芥菜, 花枝丸. Lanches/Outros: 發糕, 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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