|
5 февраля
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 80,07g | Prot: 94,21g | Carbs: 93,64g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельская Новь Яйца Куриные. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бизнесойл Заправка Салатная по-Балкански, Кальмар. Jantar: Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго Маракуйя, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 fev 21 por membro: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|