Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 71,67g | Prot: 60,69g | Carbs: 214,68g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Nutella, Kaffee mit Milch, Butter Toast. Almoço: Pils. Jantar: Wiener Schnitzel, Homann Zigeuner Sauce, Viva Vital Mischgemüse, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Lanches/Outros: Haribo Gummibären, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, Ritter Sport Alpenmilch. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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