Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 90,52g | Carbs: 136,74g.
Café da Manhã: Käse, Ei, Butter, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Äpfel, Vollkornbrot. Almoço: Milbona Protein Drink , Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie . Jantar: Aldi Protein-Wraps, Köfte. Lanches/Outros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehti
|