Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 82,98g | Prot: 152,96g | Carbs: 187,86g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Now Foods Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свекла Вареная. Jantar: Вкусвилл Биточки Индейка - Овощи, Cofix Панини Капрезе, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Lanches/Outros: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|