Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3677 kcal
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Gord: 165,15g | Prot: 133,93g | Carbs: 381,64g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Anna's Best Birchermüesli Sommer, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Schafskäse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Schweizer Käse, M-Classic Pouletbrust Geräuchert, Coop Ruchbrot, M-Classic Vital-Brötchen, Moscato, Kaffee mit Milch. Almoço: Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), M-Classic Pouletbrust, Anna's Best Granatapfelkerne, Hokkaido Kürbis, Coop Naturaplan Bio Basmati Rice, Sonnenblumenöl, Sojasoße. Jantar: Crème d’Or Stracciatella Italiana. Lanches/Outros: Migros Rustico Gipfeli, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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