Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
|
87 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2734 kcal
|
Gord: 61,51g | Prot: 196,60g | Carbs: 339,72g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, LU Prince Choco. Almoço: Le Gaulois Escalope de Dinde, Activia Muesli, Riz Blanc. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Lanches/Outros: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein, Panzani Panzani Semoule Fine, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Vahiné Vahiné Noix de Coco Râpée, Hermesetas Hermesetas Édulcorant Poudre, Auchan Auchan Auchan Lait Écrémé. mais...
|
|
2302 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptrocky
|