Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 148,66g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Салат Свекольный, Fazer Чиабатта , Говяжий Фарш, Рис Вареный. Almoço: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Щи. Jantar: Кофе с Молоком, Hortex Шампиньоны, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Гостинец Творог 4%. Lanches/Outros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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