Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 56,53g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Leche, Jugo de Mora, Flauta de Pollo, Banano. Almoço: Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Patilla. Jantar: Pasta Carbonara. Lanches/Outros: Café, Noel Galletas Festival. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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