Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 144,46g | Prot: 71,31g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Борщ с Говядиной. Almoço: Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Calve Соус Медово-Горчичный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Просто Тоник, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Джин. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Похудинка))
|