Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 49,53g | Prot: 54,25g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яйцо-Пашот, Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яблоко Зеленое, Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Гречка, Красные Помидоры. Jantar: Смешанные Орехи, Родина Творог, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gershpigell
|