Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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151,7 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 105,61g | Carbs: 238,10g.
Café da Manhã: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas. Jantar: Lindt A Touch of Sea Salt, Chocolate Muffin, Woolworths Mini Koeksisters, Woolworths Raw Honey, PnP Butternut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Norwegian Salmon Portions. Lanches/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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