Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 28,24g | Prot: 65,76g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: U Miel de Fleurs, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Jus de Citron. Almoço: Jus de Citron, Sauce d'huître, Soy Soya Cuisine, Huile de Sésame, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Crevettes, Carottes, Choux Blanc. Jantar: Oranges, Wasa Léger, Comté, Soupe de Tomate. Lanches/Outros: Kiwi, Carottes, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LvMck
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