Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 119,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 17,04g | Prot: 223,75g | Carbs: 243,36g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Mango Gewürfelt, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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