Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 78,51g | Carbs: 126,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, АТБ Грейпфрут. Almoço: Розумний Вибір Сир Руський, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, АТБ Грейпфрут, Мандарины, АТБ Банан. Jantar: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сир Руський, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Лимон, Чай с Лимоном, Розумний Вибір Сир Руський, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Кофе Латте, Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде, Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|