Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2013
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113,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 36,30g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almoço: Water (Bottled), Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Jantar: Creamette Medium Shells, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Home canned tomato soup. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Water (Bottled). mais...
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5105 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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