Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 61,91g | Prot: 54,63g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Milbona Edamer, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Paprika, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, REWE Vollkorntoastbrot. Jantar: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Walnüsse, Florette Feldsalat , Meiko Rote Bete Kugeln, Karotten, Real Quality Kichererbsen, Olivenöl, Alnatura Quinoa. Lanches/Outros: Italiamo Cantuccini, Lidl Laugenbrötchen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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