Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 97,38g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Икра, Чай с Молоком, Банан. Almoço: Finn Crisp Криспы Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Икра, Finn Crisp Криспы Ржаные, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|