Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 79,59g | Prot: 96,36g | Carbs: 147,87g.
Café da Manhã: Французская Пекарня Кольцо с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Запеканка из Цветной Капусты, Куриная Грудка Вареная, Чай. Lanches/Outros: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Киви, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|