Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 57,53g | Prot: 93,21g | Carbs: 51,04g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Cozido. Almoço: Pimentão Vermelho, Cogumelos, Waffle Simples, Filé Mignon Grelhado, Ovo Poché. Jantar: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Morangos. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geisiane Fonseca
|