Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 35,02g | Prot: 66,36g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Jeunesse Naara Beauty Drink. Almoço: Salada Vinagrete, Espetinho de Carne, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Fígado, Abóbora Cabotia, Cenouras, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Expresso , Bolo de Banana Low Carb. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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