Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
146,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 72,79g | Prot: 73,49g | Carbs: 160,62g.
Café da Manhã: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Колбаса Докторская, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Пирог с Мясом, 2 Берега Пицца Карбонара Классическая, Пицца Капричиоза. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Перекресток Яблоко Гольден, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|