Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 35,22g | Carbs: 28,68g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Mexido. Almoço: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Ervilhas (Congelado), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadia Zak
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