Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 54,65g | Prot: 145,96g | Carbs: 203,36g.
Café da Manhã: Gecchele Brownies al Cacao con Gocce di Cioccolato, Banana, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Self Omninutrition Proteine Whey, Fage Total 0%, Albume d'uovo, Myprotein Protein Hot Chocolate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Almoço: Pomodorini, Bonduelle Rucola, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Panificio Recchia Frise Maltagliate. Jantar: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Self Omninutrition Proteine Whey. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauihy79
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