Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 38,20g | Carbs: 99,16g.
Almoço: Fruit, Kiwi Fruit, Grand Frais Mâche , d'Aucy Poireaux, Auchan Poivrons Rouges. Jantar: Fruit, Clementines , Carrefour Filet Cabillaud Fish & Chips. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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