Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 73,17g | Carbs: 191,78g.
Café da Manhã: Almighurt Obstsalat. Almoço: Kaufland Grüne Paprika, Arla Buko Gartenkräuter, Aerzener Roggenvollkornbrot, Babybel Mini Babybel. Jantar: Knorr Chili Con Carne, K-Classic Baguette Brötchen Zum Fertigbacken. Lanches/Outros: Schwartau Corny Free Kirsche Cranberry Joghurt, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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