Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 108,77g | Carbs: 128,32g.
Almoço: Sambal Goreng, Nasi Merah, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Pepaya Muda. Jantar: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Kapal Api Special Mix, Alpukat, Buah Naga. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Varrer - 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Hayati
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