Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 66,83g | Carbs: 264,41g.
Café da Manhã: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Cracotte Cracotte au Froment, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Almoço: Filet de Poulet, Maple Joe Sirop d'érable , Franprix Confiture Fraise Allégée en Sucres, Crêpes Nature. Jantar: Lay's Chips, Saint Eloi Macédoine de Légumes , Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Brossard Le Boudoir, Nestlé Céréales Lion. Lanches/Outros: U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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