Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 84,87g | Carbs: 119,97g.
Café da Manhã: Чай, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Голубцы, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Салат Летний, Лук, Минтай. Lanches/Outros: Домашенька Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Домашенька Кефир 2,5%, Крупская Шоколад Горький 95, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|