Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 59,10g | Prot: 85,56g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Тефтели Куриные с Тыквой и Сыром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. Lanches/Outros: Арахис, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|