Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 54,28g | Prot: 69,57g | Carbs: 171,67g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indofood Sun Bubur Beras Merah . Almoço: Kecambah, Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Kecambah, Telur, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Belimbing, Nanas, Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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