Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 53,17g | Prot: 174,69g | Carbs: 188,46g.
Café da Manhã: Landers Сыр Famiglia 30%, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Мандарины. Almoço: Салат Овощной, Мандарины, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|