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11.30 Uhr
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 106,14g | Prot: 59,79g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Fleischsalat, Frischkäse, Butter (Gesalzen), Golden Toast Butter Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Jantar: Maggi Gebratene Nudeln, Ja! Fleischwurst, Käsekuchen. Lanches/Outros: Bitburger Pils. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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