Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 79,99g | Prot: 82,23g | Carbs: 296,32g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Becel Bakken en Braden, Peren, Jonagold, Holie Granola Nuts & Seeds, Alpro Soya Vanille Melk. Almoço: Carrefour Rabarbercompote, Trader Joe's Gedroogde Pruimen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees. Jantar: Boni Bloemen Honing, Geen Merk Selderijsoep ( Zelf Gemaakt), Boni Noix de Pécan , Président Brie Light, AH Stokbrood Meerzaden. Lanches/Outros: Geen Merk Chocolademousse (Michelle Werk met Goede Mascarpone), Carrefour Cappuccino met Chocolade, Geen Merk Ontbijtmuffin met Appel en Kaneel (Recept Sarah), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Appelkruimel Koeken (30%Appelvulling en 26% Kruimeltopping), Etna Gechocolateerde Guimauve, Kruidvat Mini Chocolade Koekjes met Carambole Non Stop, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Wandelen - 46 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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