Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 22,94g | Prot: 52,45g | Carbs: 97,58g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal. Almoço: Del Valle Suco de Manga, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Sadia Salsicha, Berinjela Cozida, Rúcula, Alface, Tomates. Jantar: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Lacta Chocolate Ao Leite, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa, Taeq Cereal Em Barra Com Banana Aveia E Mel, Café. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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