Jornal de Gertie@, 03 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
123,5 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1090 kcal Gord: 45,33g | Prot: 86,29g | Carbs: 76,71g.   Café da Manhã: Arla Hytteost. Almoço: Rema 1000 Hønsesalat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød. Jantar: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Coop Blandet Salat, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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