Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 66,50g | Carbs: 154,99g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Almoço: Яблоко, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Lanches/Outros: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|