Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
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114,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 58,35g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Jantar: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Johnsonville Original Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ketchup. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Tootsie Roll Mini Charleston Chews, Nestle 100 Grand (Fun Size). mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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