Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 88,62g | Carbs: 158,83g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Самокат Зефир в Шоколаде, Mission Deli Лепёшки Гриль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Almoço: Булгур, Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Jantar: Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Lanches/Outros: Венские Вафли, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|