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Hi teman - teman disini saling sharing dan support ya. Jangan patah semangat meraih dan memperjuangkan kebahagiaan. Badan sehat bonus ideal. Semangat!!!
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 31,48g | Prot: 47,53g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Gula, Fortune Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nanas, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de putri.mano
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