Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 75,04g | Prot: 63,25g | Carbs: 74,41g.
Almoço: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Jantar: Zapallo Italiano Relleno, Dole Apio Medialuna, Palta. Lanches/Outros: Chop Suey de Carne, Aceitunas Negras, Melón . mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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