Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 76,93g | Carbs: 211,39g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木耳, 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 飯, 甜豆, 全聯 梅花肉, 黑橋牌 香腸. Jantar: 香菇, 茭白, 白切雞, 味王 王子麵 (50克), 花枝丸, 甜豆, 豆干, 海帶（加醬油）. Lanches/Outros: 黑咖啡, 蛋糕, 麻糬. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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